Tuesday, June 5, 2018

葡萄牙酱三鲜

《葡萄牙酱三鲜》

好丰富的佳肴,有鱼,有虾,有苏东 

酱汁开胃,美味,好吃哟! ^_^ ^_^


食谱:

材料:

鱼块:2 片(我用马鲛鱼)
鲜虾:10 只
苏东:1 只
豆角:3 条(切段)
羊角豆:6 条(切片)
清水:半碗

香料:(搅烂)
辣椒干:3 条(浸软,去籽)
辣椒仔:2 条
洋葱头:1 粒
蒜蓉:2 瓣
姜:15g
香茅:2 支
虾米:1 tsp

调味料:
亚参膏水:1 tbsp亚参膏 + 100mL清水,过滤
辣椒酱:3 tbsp
鱼露:1 tbsp
糖:1 tbsp
盐:1 tsp
*搅拌均匀,待用。


做法:

1)将豆角和羊角豆各自拉油,沥干油,备用。
2)烧适量的油,爆香香料。
3)倒入调味料,清水,豆角,羊角豆,鱼块,鲜虾和苏东,煮滚。
4)转小火,再煮至熟即可。

*我预先把鱼块煎香,最后煮好才拌进去。个人喜欢煎鱼,比较香。



主要材料


调味料,香料


我把鱼煎香待用


将豆角和羊角豆各自拉油,沥干油,备用


烧适量的油,爆香香料


倒入调味料,清水,豆角,羊角豆,鱼块,鲜虾和苏东,煮滚

转小火,再煮至熟即可


丰富美味!!!


开胃好吃!!!



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