Saturday, December 30, 2017

红烧豆酱非洲

《红烧豆酱非洲》

一级棒棒的非洲鱼!

鱼拌酱汁一起吃,YUM YUM ^_^


食谱:

材料:

非洲鱼:1 条
姜丝:25g
蒜蓉:1 tbsp
洋葱头:1 粒(切块)
青葱:1 束(切段)
清水:1 碗

调味料:
豆酱:1.5 tbsp
蚝油:1 tbsp
生抽:1 tbsp
黑酱油:适量
糖:1/2 tbsp
*搅拌均匀,待用。


做法:

1)烧热油,把鱼煎香,备用。
2)烧少许油,爆香姜丝,蒜蓉和洋葱头。
3)倒入调味料,清水和青葱炒均,煮至滚。
4)把煮好的酱汁淋在鱼上即可。



所需要的材料


烧热油,把鱼煎香,备用


烧少许油,爆香姜丝,蒜蓉和洋葱头


倒入调味料,清水和青葱炒均,煮至滚


把煮好的酱汁淋在鱼上即可


YUMMY YUMMY 




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