好美味,又开胃的一道菜肴!
添饭啦! 呵呵 ^_^
食谱:
材料:
鲛鱼:500g
葱头仔:2 粒(切碎)
香茅:2 支(拍扁)
咖哩叶:数十片(我没放)
英国咖哩粉:2 tbsp
咖哩粉:1 tbsp
辣椒粉:1 tbsp
羊角豆:6 条(切块)
包菜:300g(切块)
豆腐卜:1 包(10粒)
马铃薯:1 粒(切块)
番茄:1 粒(切块)
清水:500mL
调味料:
盐:1 tsp
生抽:1/2 tbsp
鱼露:1/2 tbsp
椰浆:200mL
做法:
1)烧热油,各自把鲛鱼和马铃薯炸香,备用。
2)烧少许油,爆香葱头仔,香茅和咖哩叶。
3)加入英国咖哩粉,咖哩粉和辣椒粉,炒香。
4)加入羊角豆,包菜,豆腐卜和马铃薯,炒均。
5)加入番茄和清水,煮滚。转中火焖煮约10分钟。
6)加入调味料和炸好的鲛鱼,煮滚即可。
所用到的材料,临时加了马铃薯,所以没在里面
马铃薯炸香,备用
鲛鱼炸香,备用
烧少许油,爆香葱头仔,香茅和咖哩叶
加入英国咖哩粉,咖哩粉和辣椒粉,炒香
加入羊角豆,包菜,豆腐卜和马铃薯,炒均
加入番茄和清水,煮滚
转中火焖煮约10分钟
加入调味料和炸好的鲛鱼,煮滚即可
煮好咯
盛起开餐
YUM YUM
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