Monday, January 22, 2018

咖哩鱼

《咖哩鱼》

《Kari Ikan》

加了Asam, 来点酸的咖哩,

不一样的美味! ^_^


食谱:

材料:

鱼块:3 块(我用鲛鱼)
包菜:300g
豆角:4 条
番茄:1 粒
洋葱头:1 粒
蒜蓉:1 tbsp
姜茸:1 tbsp
清水:2 碗

香料:
咖哩粉:2 tbsp
辣椒粉:2 tbsp
芫茜粉:2 tbsp
黄姜粉:1 tsp
小茴香粉:1 tsp
大茴香粉:1 tsp
清水:5 tbsp
*搅拌均匀,待用。

调味料:
亚参水:1 tbsp 亚参膏 + 5 tbsp 清水,过滤
番茄酱:2 tbsp
糖:1 tsp
盐:1 tsp
*搅拌均匀,待用。


做法:

1)烧热油,把鱼煎香,备用。
2)烧少许油,爆香洋葱头,蒜蓉和姜茸。
3)倒入香料炒香。
4)加入包菜,豆角,番茄和调味料翻炒均匀。
5)倒入清水煮滚,焖煮至软。
6)加入鱼块煮一下即可。



要用到的材料


烧热油,把鱼煎香,备用


烧少许油,爆香洋葱头,蒜蓉和姜茸


倒入香料炒香


加入包菜,豆角,番茄和调味料翻炒均匀


倒入清水煮滚,焖煮至软

加入鱼块煮一下即可


上盘咯


美味!


YUM YUM

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