Thursday, March 23, 2017

营养蔬果汤

《营养蔬果汤》

清甜好喝哦!

有汤喝,

又有多蔬果可以吃!


食谱:

材料:

番茄:1 粒
红萝卜:半条
粟米:2 条
洋葱头:1 粒
马铃薯:1 粒
红苹果:3 粒
龙眼干:15 粒
清水:约 3L

调味料:



做法:

1)烧一锅水,把全部材料(除了番茄)放进去,煲约一个小时。
2)放入番茄和盐。试味即可。



蔬果


烧一锅水,把全部材料(除了番茄)放进去,煲约一个小时


放入番茄和盐。试味即可


煲好了咯


清甜好喝



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