菜肴里头用了四色彩丝,寓于四丝 = 事事
加上七星斑,如鱼!
好好吃,又有意思的鎹! ^_^
食谱:
材料:
七星斑(石斑):2 块
蒜蓉:1/2 tbsp
姜丝:2 tbsp
红萝卜丝:1 tbsp
红辣椒:1 条(切丝)
青葱粒:1 tbsp
调味料:
蚝油:1 tbsp
生抽:2 tbsp
糖:1/2 tbsp +/-
浓缩酸柑汁:2 tbsp
清水:100mL
*搅拌均匀,待用。
打芡:
玉米粉+清水
做法:
1)把鱼块抹上少许盐,待30分钟。
2)烧热油,炸至金黄色,沥干油,待用。
3)烧少许油,爆香蒜蓉和姜丝。
4)加入红萝卜丝,红辣椒和青葱粒,略炒一下。
5)倒入调味料,煮滚。打芡。
6)把煮好的酱汁,淋在炸好的鱼块上即可。
七星斑鱼块
把鱼块抹上少许盐,待30分钟
其他配料,调味料
烧热油,炸至金黄色
沥干油,待用
烧少许油,爆香蒜蓉和姜丝
加入红萝卜丝,红辣椒和青葱粒,略炒一下
倒入调味料,煮滚
打芡
把煮好的酱汁,淋在炸好的鱼块上即可
YUM YUM
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