容易准备，又好吃的东西，
当早餐吃！YUM YUM ^_^
食谱：
材料：
燕麦：2.5 tbsp
Mixed Berries Yogurt Drink：100mL
Mixed Berries Yoghurt：1 罐
Chia Seed：1/2 - 1 tbsp
蓝莓：15 - 20 粒
做法：
1）把燕麦放入玻璃瓶里。
2）放入Mixed Berries Yogurt Drink，搅拌一下。
3）放入 Chia Seed。
4）再放入Mixed Berries Yoghurt，稍微搅拌一下。
5）放入蓝莓。
6）关上盖子，放入冰箱冷藏一个晚上。
7）可以放入玉米片，即可享用了。
所需的材料
把燕麦放入玻璃瓶里
放入Mixed Berries Yogurt Drink，搅拌一下
放入 Chia Seed
再放入Mixed Berries Yoghurt，稍微搅拌一下
放入蓝莓
关上盖子，放入冰箱冷藏一个晚上
冷藏后
可以放入玉米片，即可享用了
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