简单的早餐!
这个分量有点多,哈哈!
食谱:
材料:(一个的分量)
燕麦:5 tbsp
Natural Yogurt Drink:150 mL
Natual Yoghurt:3 tbsp
Chia Seed:1 tbsp
肉桂粉:1 tsp
香蕉:1 条(切片)
玉米片Corn Flakes:适量
做法:
1)把燕麦放入玻璃瓶里。
2)放入Natural Yogurt Drink,搅拌一下。
3)放入Chia Seed 和肉桂粉。
4)再放入Natual Yoghurt,稍微拌均。
5)放入香蕉。
6)关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。
7)可以放入少许的玉米片,即可享用了。
所需的材料
把燕麦放入玻璃瓶里
放入Natural Yogurt Drink,搅拌一下
放入Chia Seed 和肉桂粉
再放入Natual Yoghurt,稍微拌均
放入香蕉
关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上
准备要冷藏去咯
可以放入少许的玉米片,即可享用了
YUMMY
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