Monday, November 7, 2016

奇异果优格燕麦

《奇异果优格燕麦》

健康餐点!

YUM YUM !!!


食谱:

材料:(一个的分量)

燕麦:2.5 tbsp
Pink Guava Yogurt Drink:80 mL
Natual Yoghurt:1.5 tbsp
Chia Seed:1/2 tbsp
蜜糖:1/2 tbsp
奇异果:2 粒(切块)
玉米片Corn Flakes:适量


做法:

1)把燕麦放入玻璃瓶里。
2)放入Pink Guava Yogurt Drink,搅拌一下。
3)放入Chia Seed 和蜜糖。
4)再放入Natual Yoghurt,稍微拌均。
5)放入奇异果。
6)关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。
7)可以放入少许的玉米片,即可享用了。



所需的材料


把材料顺序的放入,拌好


放入奇异果


关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上


可以放入少许的玉米片,即可享用了


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