健康餐点!
YUM YUM !!!
食谱:
材料:(一个的分量)
燕麦:2.5 tbsp
Pink Guava Yogurt Drink:80 mL
Natual Yoghurt:1.5 tbsp
Chia Seed:1/2 tbsp
蜜糖:1/2 tbsp
奇异果:2 粒(切块)
玉米片Corn Flakes:适量
做法:
1)把燕麦放入玻璃瓶里。
2)放入Pink Guava Yogurt Drink,搅拌一下。
3)放入Chia Seed 和蜜糖。
4)再放入Natual Yoghurt,稍微拌均。
5)放入奇异果。
6)关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。
7)可以放入少许的玉米片,即可享用了。
所需的材料
把材料顺序的放入,拌好
放入奇异果
关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上
可以放入少许的玉米片,即可享用了
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