这个配搭不错吃哦 ^_^
食谱:
材料:(一个的分量)
燕麦:2.5 tbsp
Natural Yogurt Drink:80 mL
Natual Yoghurt:1.5 tbsp
Chia Seed:1/2 tbsp
蜜糖:1/2 tbsp
香梨:1 条(切丁)
玉米片Corn Flakes:适量
做法:
1)把燕麦放入玻璃瓶里。
2)放入Natural Yogurt Drink,搅拌一下。
3)放入Chia Seed 和蜜糖。
4)再放入Natual Yoghurt,稍微拌均。
5)放入香梨。
6)关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。
7)可以放入少许的玉米片,即可享用了。
所需的材料
把燕麦放入玻璃瓶里
放入Natural Yogurt Drink,搅拌一下
放入Chia Seed 和蜜糖
再放入Natual Yoghurt,稍微拌均
放入香梨
关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上
冷藏了一个晚上后
可以放入少许的玉米片,即可享用了
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