Monday, October 31, 2016

葡萄优格燕麦

《葡萄优格燕麦》

隔夜燕麦,加入葡萄,

好吃的一餐! ^_^ 




食谱:

材料:(一个的分量)

燕麦:2.5 tbsp
Pink Guava Yogurt Drink:80 mL
Natual Yoghurt:1.5 tbsp
Chia Seed:1/2 tbsp
蜜糖:1/2 tbsp
葡萄:约 10 颗(切半)
玉米片Corn Flakes:适量


做法:

1)把燕麦放入玻璃瓶里。
2)放入Pink Guava Yogurt Drink,搅拌一下。
3)放入Chia Seed 和蜜糖。
4)再放入Natual Yoghurt,稍微拌均。
5)放入葡萄。
6)关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。
7)可以放入少许的玉米片,即可享用了。




所需的材料



把材料搅拌均匀



放入葡萄



关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上





可以放入少许的玉米片,即可享用了



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