水果 + 燕麦 + 隔夜
简单,美味,可口,好吃!
食谱:
材料:
燕麦:2.5 tbsp
Mixed Berries Yogurt Drink:100mL
Strawberry Yoghurt:1 罐
Chia Seed:1/2 tbsp
蜜糖:1/2 tbsp
草莓:6 粒(切片)
做法:
1)把燕麦放入玻璃瓶里。
2)放入Mixed Berries Yogurt Drink,搅拌一下。
3)放入 Chia Seed 和蜜糖。
4)再放入Strawberry Yoghurt,稍微搅拌一下。
5)放入草莓。
6)关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。
7)可以放入玉米片,即可享用了。
所要用到的材料
顺序的放入材料
最后放入草莓
关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上
第二天早上就可以享用了咯
YUM YUM
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