Unique Pages

Friday, June 9, 2017

蓝莓优格燕麦

《蓝莓优格燕麦》

容易准备,又好吃的东西,

当早餐吃!YUM YUM ^_^


食谱:

材料:

燕麦:2.5 tbsp
Mixed Berries Yogurt Drink:100mL
Mixed Berries Yoghurt:1 罐
Chia Seed:1/2 - 1 tbsp
蓝莓:15 - 20 粒


做法:

1)把燕麦放入玻璃瓶里。
2)放入Mixed Berries Yogurt Drink,搅拌一下。
3)放入 Chia Seed。
4)再放入Mixed Berries Yoghurt,稍微搅拌一下。
5)放入蓝莓。
6)关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上。
7)可以放入玉米片,即可享用了。



所需的材料


把燕麦放入玻璃瓶里

放入Mixed Berries Yogurt Drink,搅拌一下

放入 Chia Seed

再放入Mixed Berries Yoghurt,稍微搅拌一下


放入蓝莓


关上盖子,放入冰箱冷藏一个晚上


冷藏后


可以放入玉米片,即可享用了





No comments:

Post a Comment