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Saturday, March 18, 2017

辣豆瓣炒三宝

《辣豆瓣炒三宝》

这个拌饭也好好吃哦! 


食谱:

材料:

季豆:250g(切粒,我用季豆苗)
午餐肉:200g(切丁)
菜脯粒:100g(浸淡)
蒜蓉:1/2 tbsp

调味料:
辣豆瓣酱:1.5 tbsp
蚝油:1 tbsp
糖:1/2 tbsp
清水:2 tbsp
*搅拌均匀,待用。


做法:

1)先把季豆,午餐肉和菜脯粒各自拉油,备用。
2)烧少许油,爆香蒜蓉。
3)倒入调味料,煮滚。
4)加入已拉油的季豆,午餐肉和菜脯粒,翻炒均匀即可。



调味料


三宝


烧少许油,爆香蒜蓉


倒入调味料,煮滚


加入已拉油的季豆,午餐肉和菜脯粒,翻炒均匀即可


煮好了咯


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